基礎解剖をざっくり学ぶ
歩行の仕組みと改善法
姿勢の基礎と現場活用
エクササイズアナトミー始動！
会員限定
https://vimeo.com/1090055044?share=copy動作膝関節屈曲して足関節の底屈目的ヒラメ筋の活性、体性感覚の強化動員する主な筋肉ヒラメ
https://vimeo.com/1090054951?share=copy動作股関節の屈曲目的ハムストリングス、体幹部後面の強化動員する主な筋肉ハムストリングス
https://vimeo.com/1090054915?share=copy動作開脚して股関節、膝関節、足関節の屈曲伸展目的下肢筋の筋力強化動員する主な筋肉大腿部
https://vimeo.com/1090054851?share=copy動作股関節、膝関節、足関節の屈曲伸展目的下肢筋の筋力強化動員する主な筋肉大腿部
https://vimeo.com/1090040924?share=copy動作出した脚と反対に体回旋する目的体性感覚の強化と体回旋、大胸筋のストレッチ動員する主な筋
https://vimeo.com/1090040860?share=copy動作手を腰で前脚と後ろ足を重ねる目的体性感覚の強化と股関節周囲筋の活性動員する主な筋肉
https://vimeo.com/1090040797?share=copy動作体幹部の回旋、股関節の内旋目的体幹と股関節周囲筋の活性動員する主な筋肉腹斜筋、内転
https://vimeo.com/1090040749?share=copy動作上腕の伸展目的上腕三頭筋の活性、相対的な肩甲骨後傾学習動員する主な筋肉上腕三頭筋
https://vimeo.com/1090040686?share=copy動作上腕の屈曲目的肋骨が挙上しないようにすることにより、前面の活性動員する主な筋肉肩関
https://vimeo.com/1089968289?share=copy動作体幹の側屈目的体幹側部の柔軟性、剛性強化、伸びるように行い伸長刺激を入れる動員する主な
