前屈で効果がない理由と新たな視点
ポッコリお腹とスウェイバック
ポッコリお腹・内臓下垂
エクササイズアナトミー始動！
会員限定
https://vimeo.com/1089894887?share=copy動作体幹側部の挙上目的肩甲帯の安定性、体幹側部の筋力強化動員する主な筋肉腹斜筋、前鋸筋
https://vimeo.com/1089894860?share=copy動作上腕の外転、胸椎を回旋する目的肩甲帯の安定性、体幹の安定性動員する主な筋肉腹斜筋、
https://vimeo.com/1089894818?share=copy動作胸椎を回旋する目的肩甲帯の安定性、体幹の安定性動員する主な筋肉腹斜筋、前鋸筋、回旋
https://vimeo.com/1089894788?share=copy動作上方の腕を外転する目的肩甲帯の安定性、体幹側面の安定性動員する主な筋肉腹斜筋、前鋸
