深層外旋六筋：エクササイズ
スパインバタフライ
ベントニーサイドリフト-クラム
姿勢と重心身体重心から鉛直下向きに重力が働いています。 床から重力と同じ大きさの力が逆向きに働いて反力(抗力)と重力が釣り合っているため、静止し続けています。力の釣り合いで静止する条件重力
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