【基礎】機能解剖学を一歩ずつ学ぶ

機能解剖学は体の仕組みを理解する入口です。本ページでは骨や筋肉の役割を一歩ずつ学び、姿勢改善や動作向上に活かせる実践的な知識を分かりやすく紹介します。

解剖学を武器にする姿勢評価とエクササイズ処方

 

運動面(体の動きを分ける基準の面)

 

エクササイズの基本肢位

 

「なぜ混乱する?回内と外反」足の動きを正しく見抜く方法

 

外ももの張りと大転子の見え方を紐解く

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