足裏と体性感覚

足裏は「身体を支える最前線のセンサー」であり、姿勢や歩行の安定に直結します。クライアントが「バランスが悪い」「膝や腰が痛い」と訴えるとき、その背景には筋力不足だけでなく足裏感覚の低下が潜んでいることが多いのです。足裏には感覚受容器が高密度に分布し、重心位置や床の状態を瞬時に脳へ伝えます。この学習ワークでは、足裏が体性感覚のカギとなる理由を整理し、現場での評価法とエクササイズを学びます。✓ 足裏＝重心と姿勢をコントロールする基盤✓ 感覚低下＝不安定な姿勢・代償動作・ケガリスク増大✓ 観察・評価・刺激法を理解することが指導の第一歩鍛える前に「足裏を感じさせる」ことが、効果的なセッション

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