視覚機能と動作への応用

視覚は単に「見える」だけではなく、眼球運動や処理機能が動作の正確さ・速さ・安定性を支えています。輻輳・開散、周辺視野、パスート（追従）、サッケード（素早い視点移動）、動体視力といった要素は、スポーツだけでなく日常動作の安全性にも直結します。視線が安定すれば体幹も安定し、逆に視覚が乱れると姿勢や動作は不安定になります。この学習ワークでは、視覚の具体的機能を整理し、評価・トレーニング・声かけ方法を学んでいきます。✓ 視覚は姿勢制御の最優位感覚✓ 「どこを見るか」が「どう動けるか」を決める✓ 視線の安定は体幹と動作の安定につながる指導者にとって「視線を扱える指導力」は大きな武器です。

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