学べること頸体角・前捻角といった骨格の個体差が、スクワット・歩行・立位の安定性にどのようなクセを生むかを理解します。筋力では説明できない外張り・ニーイン・ガニ股の正体が明確になります。改善のヒント構造差は変えられませんが、使い方は必ず変えられます。頸体角・前捻角ごとの動きやすい方向を整理し、代償が起きにくいポジションに誘導することで、股関節の詰まり・膝のねじれ・外張りを軽減できます。ポイントは、左右を揃えるのではなく その人の骨格が働ける方向に導くこと です。⇒ 詳しくは動画で個体差を読み解く評価と改善法を解説します。動画の中で紹介し

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