イリーアクティベーション

https://vimeo.com/1091517892?share=copy動作股関節最大屈曲でキープ目的腸腰筋の活性、認知動員する主な筋肉腸腰筋呼吸止めない起こりやすいエラー骨盤後傾位、胸椎の過剰な伸展動作面矢状面

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