https://vimeo.com/1089911099?share=copy動作四つん這いから脊柱を屈曲して、膝を少し浮かす目的腹筋群、前鋸筋の活性動員する主な筋肉腹斜筋、前鋸筋呼吸止めずに行う起こりやすいエラー膝を浮かす際に脊柱が伸展する動作面矢状面

この記事は会員限定の記事です。
記事の続きを読むには会員登録をしてください。

ログインして続きを読む トップページへ戻る