代償動作とは

代償動作とは目的の動作が行えなくなった時に、ほかの筋肉の動きで動作を補って行うこと、行えない動作を補完して目的を達成することを指します。動作ができないから違う動き例えば、反動を使ってしまうなどが挙げられます。もっと簡単にいうと「違う動作で違う筋肉を使ってやっている」ということになります。指導現場では常に代償動作を見る例えば、以下のような何かの動作をほかの動作で補って行うことを代償動作ととらえます。マーメイドでの代償手を上に挙げる動作をで手から上げるのではなく、体幹を側屈させ、肩を挙上させることで手を上げようと補ううつ伏

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