代償動作の本質と指導現場でのアプローチ

エクササイズ指導の現場では、「腰を反ってしまう」「肩で動きを補ってしまう」といった 代償動作 を目に … 続きを読む 代償動作の本質と指導現場でのアプローチ

エクササズアナトミー