地面反力の活用とロッカーファンクション

歩行が成り立つ仕組みは、実は「重力」と「地面反力」の二つの力のやり取りです。特に地面反力（Ground Reaction Force）は、効率・安定・推進力を決定づけるカギ。その地面反力を受け止め、前進するエネルギーへと変換する仕組みがロッカーファンクション（rocker function）です。足が「転がるように」動くこの機構を理解すると、歩行分析やエクササイズ指導の説得力が格段に高まります。この学習ワークでは✓ 地面反力の基本と役割✓ ロッカーファンクションの3段階✓ 関節・体幹による推進力への変換を整理し、機能解剖学の視点から「歩行の本質」を学んでいきます。

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