https://vimeo.com/1090054951?share=copy動作股関節の屈曲目的ハムストリングス、体幹部後面の強化動員する主な筋肉ハムストリングス、脊柱起立筋呼吸呼気：上げる切り替え時吸気：下ろす局面起こりやすいエラー膝が内に入る、肩がすくむ動作面矢状面

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