腸腰筋

腸腰筋のエクササイズ指導で、お客様から「腸腰筋が良く分からないといわれる…」実は、「どうやって理解してもらうか分からずうやむやにしている」指導方法で悩むトレーナー、インストラクターさんへ①さくっと機能解剖を覚える②感覚の入れ方③エクササイズのコツこの内容を実践するだけで腸腰筋の使った感覚がお客様と共有できます。指導者の狙った効果が出せて、間違いなく信頼関係が深まります。さくっと機能解剖主な作用と、起始と停止を見ていきましょう！腸腰筋の主な作用腸腰筋のざっくり起始、停止大腰筋と、腸

この記事は会員限定の記事です。
記事の続きを読むには会員登録をしてください。