ワンニーチェストオープン

https://vimeo.com/1090040924?share=copy動作出した脚と反対に体回旋する目的体性感覚の強化と体回旋、大胸筋のストレッチ動員する主な筋肉股関節、体幹部呼吸呼気：回旋吸気：戻し起こりやすいエラー緊張しすぎる動作面水平面

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