ワンニーインライン

https://vimeo.com/1090040860?share=copy動作手を腰で前脚と後ろ足を重ねる目的体性感覚の強化と股関節周囲筋の活性動員する主な筋肉股関節、体幹部呼吸止めない起こりやすいエラー肩がすくむ動作面全面、軸

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