https://vimeo.com/1091517910?share=copy動作股関節外旋位で伸展目的外旋筋の活性動員する主な筋肉股関節外旋筋呼吸呼気：伸展時、挙上時吸気：伸展と挙上の間※状態とレベルに合わせて調整起こりやすいエラー体幹、骨盤が回旋する動作面矢状面

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