体性感覚とは「自分の身体を感じ取る力」であり、運動や姿勢の基礎になる大切な感覚です。 例えば筋緊張が原因の肩こりに、過度に運動させると 刺激　VS　刺激 になり更なる過緊張がおきるなど逆効果になりかねません。 また、「な … 続きを読む 体性感覚