https://vimeo.com/1089910934?share=copy動作胸椎の屈曲と伸展目的前鋸筋の活性、胸椎の動きつくり、分節強化動員する主な筋肉前鋸筋、多裂筋呼吸呼気：胸椎屈曲吸気：胸椎伸展起こりやすいエラー腰椎の前弯が入る、肩がすくむ動作面矢状面

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