前屈で効果がない理由と新たな視点 | エクササズアナトミー

「前屈が全然伸びない」そう訴えるクライアントの多くは、原因を「ハムストリングスの硬さ」だと考えが … 続きを読む前屈で効果がない理由と新たな視点