エクササイズアナトミーのサイトでは、会員限定の学習コンテンツやエクササイズ動画をスマホ・PCで視聴できます。

アーカイブやQ&Aも充実しており、いつでも学びを深められる環境です。

知識と実践をつなぐ5つのコンテンツ

1, エクササイズ理論 × 現場実践
理論を現場に落とし込み、実践力を高める学び。
こんな悩みに：理論は知っているが現場で活かせない

1. 【リスト】エクササイズ一覧
   　主要エクササイズをまとめて確認
2. 【改善】骨格改善の基礎＆エクササイズ
   　姿勢を整える基礎と実践法
3. 【設計】エクササイズデザイン
   　目的に応じた運動の組み立て方
4. 【エラー】エクササイズのエラー
   　よくある間違いと修正のコツ
5. 【実践】セッションを組み立てる実践ステップ
   　効果的に指導を進める流れ

2, 機能解剖学 × 実践の橋渡し
解剖学の知識を現場の動きに結びつける内容。
こんな悩みに：解剖学を学んでも実践につながらない

1. 【筋肉】筋肉を理解して活かす
   　働きと役割を現場に応用
2. 【姿勢】姿勢を見て修正する
   　正しい姿勢評価と改善法
3. 【歩行】歩行を評価し改善する
   　歩行メカニズムを理解し整える
4. 【呼吸】呼吸を整えて機能を高める
   　呼吸の仕組みと運動効果
5. 【基礎】機能解剖学を一歩ずつ学ぶ
   　体の仕組みを基礎から理解

3, 感覚−運動統合系
感覚入力と運動出力のつながりを理解する講座。
こんな悩みに：動作や姿勢の違和感の原因が説明できない

1. 【体性感覚】動きを感じるカラダのセンサー
   　姿勢や動きを感じ取る仕組み
2. 【前庭覚】姿勢とバランスを司るセンサー
   　耳で感知する安定の感覚
3. 【視覚】動きを導くカラダのナビゲーション
   　視覚情報で動作をコントロール
4. 【呼吸】感覚と動きをつなぐリズム
   　呼吸が自律神経と動作を調整

4, フィットネスコーチング
指導現場で役立つコーチングの基礎と応用。
こんな悩みに：伝え方が曖昧でクライアントに響かない

1. 【契約】契約率を高めるカウンセリング技術
   　信頼を築き契約につなげる力
2. 【継続】継続に導く指導方法
   　続けたくなる仕組みと声かけ
3. 【対人】ソーシャルスタイルで対応を極める
   　相手に合った伝え方の工夫

5, 効果的なSNSの作り方
専門家が信頼を得るSNS発信の実践的ポイント。
こんな悩みに：SNSでの発信が伸びず信頼も得られない

1. 【設計】アカウント戦略
   　媒体ごとの役割と設計方法
2. 【動画】ショート動画戦略
   　短尺動画で拡散と信頼を得る

マイページの使い方

1. プロフィール画像：自分の好きな写真に変更できます。

2. ポイント管理：動画を視聴・学習するとポイントが加算されます。

3. ランクバッジ：貯めたポイントでランクアップし、バッジが変わります。

4. 視聴履歴：過去に見た動画をいつでも確認できます。

5. お気に入り：よく使う動画を登録して、すぐに見返せます。

6. 領収書：決済ごとの領収書を発行・確認できます。