sittingposition 会員限定 トライアングルシッティング https://vimeo.com/1089967999?share=copy動作骨盤を前傾にして股関節の屈曲目的腸腰筋の強化動員する主な筋肉腸腰筋、多裂筋呼吸呼気:前傾吸気:戻す起こりやすいエラー腰椎の過前弯動作面矢状面 この記事は会員限定の記事です。記事の続きを読むには会員登録をしてください。 ログインして続きを読む トップページへ戻る