前回は「呼吸が変わると体が変わる」として、内圧・横隔膜と姿勢制御の関係を整理しました。 横隔膜の機能と胸郭の動きが、体幹安定の土台になるという話でした。今回はその胸郭の動きを、「肩が上がらない」という現場の問題に接続します。「肩が上がらない」と聞くと、肩関節そのものの問題として捉えがちです。 しかし現場では、肩関節に直接アプローチしても改善しない、ストレッチを続けても可動域が戻る、というケースに多く出会います。これは肩関節の「柔軟性」ではなく、「胸郭の動きと肩甲骨の制御」の問題です。本講義では、肩が上がらない構造的な原因と、胸郭・肩甲骨との連動を整理し、再現性のある改善の考え方

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