肩が上がらない ― 胸郭・肩甲骨の機能と連動 ―
【プレミアムコース】呼吸が変わると体が変わる ― 内圧・横隔膜と姿勢制御
ぽっこりお腹の正体 ― 姿勢と内圧の関係 ―
Premiereコースとは、通常コースに加えて毎月のプレミア映像講義が受講できる特別プランです。テキストとエクササイズ動画に加えて、専門家による体系的な解説を映像で学ぶことで理解がさらに深まり