サイドブリッジ・アブダクション #2
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カウンセリングは「契約を取るためのテクニック」ではなく、クライアントと一緒に最適な道を探していくための大切な時間です。身体の不調には不安やストレスなど心理的な背景が関わることも多く、運動プログラムだけ
ソーシャルスタイルは、人の行動特性を4つに分けて相手に合わせた関わり方を考える理論です。トレーナーやセラピストにとって、契約率や継続率を高めるための重要なヒントになります。この学習ワークでは「エミ
ソーシャルスタイルは「人からどう見られているか」を示す理論ですが、実際の行動は本人の無意識のクセに根ざしています。そのため、この学習ワークではクライアント自身に回答してもらうことで、普段の反応パタ
視覚は単に「見える」だけではなく、眼球運動や処理機能が動作の正確さ・速さ・安定性を支えています。輻輳・開散、周辺視野、パスート（追従）、サッケード（素早い視点移動）、動体視力といった要素は、スポーツだ
私たちの身体は、筋肉や関節の感覚だけでなく、常に「目」からの情報に基づいて動いています。視覚は姿勢制御で最も優位に働く感覚であり、目線が安定すると体幹も安定し、動作の正確性が高まります。逆に視覚情報が
前庭覚（ぜんていかく）は耳の奥にある器官で、頭の傾きや加速度を感知し、姿勢制御や重心の安定を支えています。一見すると「自動で働くセンサー」のように思えますが、実際にはトレーニングで鍛え、調整することが
トレーナー・インストラクター・セラピストにとって、姿勢や動作の安定性を考えるうえで欠かせないのが重心（Center of Gravity, COG）です。ほんの数センチのずれが、ふらつきや過剰な筋緊張
指導現場で「バランスが安定しない」「フォームが崩れる」といった課題に直面することは少なくありません。その背景にあるのが前庭覚＝耳の奥で頭の傾きや加速度を感知する感覚です。スクワットで膝が揺れる、片足立
指導者にとって大切なのは、筋肉の知識だけでなく「感じる力」を扱えることです。スクワットで「効いている感覚がない」と言うクライアントに必要なのは、筋力ではなく体性感覚の改善。この学習ワークでは、筋肉
指導者にとって大切なのは、「正しいフォーム」だけでなく「自分の体をどう感じるか」を指導できる力です。筋肉を動かす前に感覚を磨くことで、クライアントは無駄のない動きを獲得し、効果も最大化されます。こ
